Coaching
Coaching is naast setting en community het belangrijkste vak op !mpulse.
Coaching heb je 3 dagen in de week een halfuur en 1 dag zelfs anderhalfuur.
Een coachgroep bestaat uit ongeveer 20 leerlingen en een coach. De leerling en coach staan gelijk in een coachgroep.
Je start dus elke ochtend op met dezelfde mensen. Als je iets hebt beleefd of iets heel rottigs hebt meegemaakt, kun je dat hier delen. In een coachkring vertrouw je elkaar. Als je iemand niet vertrouwd, kun je hier met je coach over praten, want je coach is ook een vertrouwenspersoon.
Als je thuis of op school problemen hebt en je wilt er heel graag met iemand over praten, kan dat dus met je coach.
In je coachkring moet je je op je plek voelen en dingen kunnen delen zonder dat het doorverteld wordt!
Coaching begint met inchecken. Dit doe je, omdat je op deze manier al kunt laten merken of je de groep wel of niet vertrouwd. Ik denk dat als je de groep vertrouwd, je heel open kunt inchecken. Inchecken kun je met verschillende dingen doen: dieren, fruit, muziek. Stel dat je heel verdrietig bent, dan zeg je bijv. "Ik voel me een geplette banaan, omdat...."
Na het inchecken kun je werken aan je portfolio, een kaartspel doen, praten met elkaar of een energizer doen. Een energizer is een soort spelletje. Wij doen wel eens 'wasstraat'. Bij dit spel moeten er 2 rijen gevormd worden en daar moet iemand doorheen rennen. De renner geeft een stand aan. De mensen in de rijen, moeten diegene duwen. Dit kan dus in 5 standen: zacht, iets onder het gemiddelde, gemiddeld, iets boven het gemiddelde, hard en heel hard.
Op het einde kun je nog uitchecken. Dit kan door diegene die coaching heeft gegeven feedback te geven of door te zeggen dat je een iets minder geplette banaan bent, omdat je over je probleem hebt kunnen praten.
Onderdelen van coaching zijn: